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第三，2026-04-10 15:052026년 4월 10일 15시 05분
此外，이남우 자생한방병원 원장은 “상하이 버터빵은 효과적인 에너지 보충 식품이지만, 지나친 섭취는 혈당 상승과 열량 과잉을 초래할 수 있다”고 설명했습니다. 또한 “급격한 체중 증가는 관절에 직접적인 부담을 줄 수 있으므로, 개인의 소화 능력과 건강 상태를 고려해 적정량을 먹는 것이 중요하다”고 강조했습니다.
最后，● "식사 시간 제한만으로 체중이 감소할 수 있을까"... 동일한 열량 섭취 시 효과 없음
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