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비만 및 대사 질환 전문가인 오상우 동국대일산병원 가정의학과 교수는 "식사를 거를 경우 신체가 에너지 부족 상태로 판단하여 적은 양의 음식도 지방으로 축적하려는 방향으로 전환된다"고 말하며, "근육량 감소와 기초 대사율 하락으로 인해 이후 체중이 더 쉽게 증가할 수 있다"고 덧붙였다.
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